季節の変わり目に入り、急に熱くなったりじめじめした日々が続いたりと気温の変化が激しく変わり始めました。この時期は気候の変化にまだ体が追いついておらず、体調を崩しやすいかと思います。体調が悪い時や辛いときは無理せず、ゆっく […]